Cara Memirrorkan / Membalikan Video di VLC Player

Assalamu'alaikum Wr. Wb

Hello guys, sudah lama sekali saya tidak memposting dikarenakan padatnya kegiatan saya di dunia nyata, dan kurangnya inspirasi. Kali ini saya kembali lagi membawa sesuatu, yang pastinya gratis, tapi ini bukan sesuatu yang harus dibeli sih haha.

Cara Memirrorkan / Membalikan Video di VLC Player

Saat saya sedang latihan dance, untuk flashmob nanti, mungkin agak sulit belajar langsung dari video. Mungkin kita akan terbalik antara kaki kanan dan kiri, atau yang lainnya. Kali ini kita akan memirrorkan atau kita balikan, dari arah kiri menjadi kanan.

Cara Memirrorkan / Membalikan Video di VLC Player

1. Buka VLC Player kalian
2. Pilih video yang akan diputar
3. Pada tampilan seperti ini

 4. Klik Tools >> Effects and Filters

 5. Akan muncul kotakk seperti ini. Klik Video Effects >> Geometry

 6. Centang kotak Transform, lalu pilih Flip horizontally

 7. Jika sudah selesai klik close. Video akan langsung berbalik/mirror.

Nah itu dia, cukup mudah bukan? Ya ini sangat mudah, dan bermanfaat.
Silahkan bertanya jika masih kebingungan.

Sekian dan terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb

Sword Art Online Light Novel Bahasa Indonesia

Assalamu'alaikum Wr. Wb

Selamat siang pengunjung dan blogger di seluruh Indonesia. Sudah lama rupanya saya tidak update post. Kali ini saya akan berbagi lagi. Ya, ini light novel. Dan siapa yang tak tau Sword Art Online yang biasa kita singkat SAO?

Sword Art Online Light Novel, light novel ini berbentuk PDF yang bisa dibuka oleh apps yang mendukung ext ini.

Apa itu Light Novel?
Light Novel adalah evolusi dari majalah roman picisan Jepang (pulp magazine). Untuk menarik minat pembaca, mulai tahun 1970-an, majalah jenis ini mulai menyisipkan ilustrasi ke dalam cerita dan menyertakan artikel mengenai film, anime, dan game populer, setelah terlebih dahulu mengadopsi gaya sampul anime dan manga. 

Sword Art Online Light Novel, ada 15 jilid

Sedikit Preview

Download Link

Sword Art Online Jilid 1 - Aincrad                                          [Mirror - KumpulBagi]
Sword Art Online Jilid 2 - Aincrad                                          [Mirror - KumpulBagi]
Sword Art Online Jilid 3 - Fairy Dance                                   [Mirror - KumpulBagi]
Sword Art Online Jilid 4 - Fairy Dance                                   [Mirror - KumpulBagi]
Sword Art Online Jilid 5 - Phantom Bullet                              [Mirror - KumpulBagi]
Sword Art Online Jilid 6 - Phantom Bullet                              [Mirror - KumpulBagi]
Sword Art Online Jilid 7 - Mother Rosario                              [Mirror - KumpulBagi]
Sword Art Online Jilid 8 - Early and Late                               [Mirror - KumpulBagi]
Sword Art Online Jilid 9 - Alicization Beginning                   [Mirror - KumpulBagi]
Sword Art Online Jilid 10 - Alicization Running                    [Mirror - KumpulBagi]
Sword Art Online Jilid 11 - Alicization Turning                     [Mirror - KumpulBagi]
Sword Art Online Jilid 12 - Alicization Rising                       [Mirror - KumpulBagi]
Sword Art Online Jilid 13 - Alicization Dividing                   [Mirror - KumpulBagi]
Sword Art Online Jilid 14 - Alicization Uniting                     [Mirror - KumpulBagi]
Sword Art Online Jilid 15 - Subtlizer                                      [Mirror - KumpulBagi]
Sword Art Online Jilid 1 - 15 Single Link                              [Mirror - KumpulBagi]

Itulah yang bisa saya bagikan, semoga bermanfaat. Terimakasih.
Wassalamu;alaikum Wr. Wb

Masa Depan Perangkat Virtual Reality Versi Acer

Masa Depan Perangkat Virtual Reality Versi Acer - Acer mengungkapkan perangkat Virtual Reality (VR) di masa mendatang yang akan menjadi tren. Menurut perusahaan asal Taiwan itu, perangkat tersebut sedang dilirik berbagai perusahaan dan diminati oleh pasar.

Senior Product Manager SHH Acer Indonesia, Fabiant Kayatmo, mengatakan VR bakal banyak dilirik. Di awal keberadaannya, VR diperkenalkan oleh pengembang bernama Oculus pada 2012. Kemudian, pada 2014, Oculus pun dibeli oleh Facebook sebesar US$2,2 miliar.

"Virtual reality ini sudah ada sejak puluhan tahun lalu, namun kembali booming oleh Oculus dan kemudian dibeli Facebook. Sekarang, perkembangan virtual reality semakin dikembangkan oleh berbagai perusahaan, seperti oleh Google," ucap Fabiant di Selular Congress 2016 di Balai Kartini, Jakarta, Rabu, 25 Mei 2016.

Bahkan, kata dia, beragam bentuk jenis VR ini juga didukung oleh tersedianya konten-konten pendukungnya. Fabiant, menuturkan, konten video untuk VR ini sudah tersedia di Play Store dan jumlahnya lebih dari 100 konten.

"Acer juga akan mengeluarkan device tersebut dengan paket bundling dengan smartphone ke depannya," ucap dia.

Fabiant mengatakan, VR bukan hanya untuk hiburan semata. Sebab, di masa mendatang, perangkat teknologi yang berbentuk kacamata itu akan dimanfaatkan oleh berbagai bidang, sehingga, pemanfaatannya meluas, tak hanya sebagai entertainment.

"Sekarang mungkin digunakan seperti game, tapi ke depan virtual reality akan digunakan untuk keperluan bisnis, kesehatan, bahkan pendidikan. Virtual reality ini adalah masa depan," ucapnya.

dikutip dari : news.viva.co.id

Model dan Kelemahan Teori Atom Rutherford

Ernest Rutherford

Model dan Kelemahan Teori Atom Rutherford - Pada tahun 1908, Hans Geiger dan Ernest Marsden yang bekerja di laboratorium Rutherford melakukan eksperimen dengan menembakkan sinar alfa (sinar bermuatan positif) pada pelat emas yang sangat tipis. Sebagian besar sinar alfa itu berjalan lurus tanpa gangguan, tetapi sebagian kecil dibelokkan dengan sudut yang cukup besar, bahkan ada juga yang dipantulkan kembali ke arah sumber sinar. [1]

Selanjutnya, Ahli fisika Inggris, Ernest Rutherford beserta temannya Geiger dan Marsden pada 1911 melakukan eksperimen yang dikenal dengan penghamburan partikel alfa oleh selaput tipis emas (0,0004 mm). Ia menemukan bahwa uranium dan senyawa-senyawanya secara spontan memancarkan partikel-partikel. Partikel yang dipancarkan itu ada yang bermuatan listrik dan memiliki sifat yang sama dengan sinar katode atau elektron.

Percobaan penghamburan partikel alfa oleh selaput tipis emas (klik untuk perbesar)

Unsur-unsur yang memancarkan sinar itu disebut unsur radioaktif, dan sinar yang dipancarkan juga dinamai sinar radioaktif. Ada tiga macam sinar radioaktif, yaitu: [1]

a. sinar alfa (α), yang bermuatan positif

b. sinar beta (β), yang bermuatan negatif

c. sinar gama(γ), yang tidak bermuatan

Sinar alfa dan beta merupakan radiasi partikel. Setiap partikel sinar alfa bermuatan +2 dengan massa 4 sma, sedangkan partikel sinar beta sama dengan elektron, bermuatan –1 dan massa 1/1.840 sma (dianggap sama dengan nol). Adapun sinar gama adalah radiasi elektromagnet, tidak bermassa, dan tidak bermuatan. [1]

Setelah berkali-kali melakukan percobaan, akhirnya Rutherford berhasil mengungkapkan fakta-fakta berikut.

1. Sebagian besar partikel alfa menembus selaput tipis emas. Berarti, sebagian besar atom adalah ruang kosong.
2. Sedikit dari partikel alfa (yang bermuatan positif) dibelokkan keluar oleh sesuatu, hal ini menunjukkan adanya sesuatu yang bermuatan positif yang dapat membelokkan partikel alfa.
3. Lebih sedikit lagi dari partikel alfa itu (hanya 1 dari 20.000) terpantul dari selaput tipis emas. Dengan kenyataan ini, Rutherford sempat tercengang dan berkomentar, “sungguh luar biasa, seolah Anda menembak selembar kertas tisu dengan peluru setebal 40 cm dan peluru itu kembali menghantam Anda sendiri”. Hal ini menunjukkan adanya sesuatu yang sangat kecil (belakangan disebut sebagai inti), namun massa terpusat di sana sehingga partikel alfa yang menumbuk pusat massa itu akan terpantulkan.

Model Atom Rutherford, Atm Helium. [2] (klik untuk perbesar)

Dari fenomena percobaan tersebut maka Rutherford mengusulkan suatu model atom yang dikenal dengan model atom nuklir Rutherford sebagai berikut.

1. Sebagian besar ruangan dalam atom merupakan ruangan kosong. Jari-jari atom sekitar 10^–10 m, sedangkan jari-jari inti atom sekitar 10^–15 m.
2. Atom terdiri atas inti atom bermuatan positif dan hampir seluruh massa atom terpusat pada inti.
3. Elektron beredar mengelilingi inti.
4. Jumlah muatan inti (proton) sama dengan jumlah muatan elektron sehingga atom bersifat netral.

Model Atom Rutherford, Atom Neon. [3] (klik untuk perbesar)

Akan tetapi, teori atom Rutherford juga memiliki kelemahan. Beberapa kelebihan dan kelemahan dari model atom nuklir Rutherford, dapat dilihat seperti dalam tabel berikut.

Kelebihan Teori Atom Rutherford

1. Dapat menerangkan fenomena penghamburan partikel alfa oleh selaput tipis emas.
2. Mengemukakan keberadaan inti atom yang bermuatan positif dan merupakan pusat massa atom.

Kelemahan Teori Atom Rutherford

1. Bertentangan dengan teori elektron dinamika klasik, di mana suatu partikel bermuatan listrik apabila bergerak akan memancarkan energi.
2. Elektron bermuatan negatif yang beredar mengelilingi inti akan kehilangan energi terus-menerus sehingga akhirnya akan membentuk lintasan spiral dan jatuh ke inti. Pada kenyataannya hal ini tidak terjadi, elektron tetap stabil pada lintasannya.

Referensi :

Rahayu, I. 2009. Praktis Belajar Kimia, Untuk Kelas X Sekolah Menengah Atas/Madrasah Aliyah. Pusat Perbukuan, Departemen Pendidikan Nasional, Jakarta, p 210.

Referensi Lainnya :

Newmark, Ann. 1997. Jendela IPTEK: Kimia. Jakarta: Balai Pustaka.

[1] Utami, B. A. N. Catur Saputro, L. Mahardiani, dan S. Yamtinah, Bakti Mulyani.2009. Kimia : Untuk SMA/MA Kelas X. Pusat Perbukuan, Departemen Pendidikan Nasional, Jakarta, p. 250.

[2] http://abyss.uoregon.edu/~js/ast123/lectures/lec04.html

[3] http://global.britannica.com/EBchecked/topic/514258/Rutherford-atomic-model

Model dan Kelemahan Teori Atom Thomson

Joseph John Thomson

Model dan Kelemahan Teori Atom Thomson - Seorang fisikawan Inggris, Joseph John Thomson, pada 1897 menemukan elektron, suatu partikel bermuatan negatif yang lebih ringan daripada atom. Dia memperlihatkan bahwa elektron merupakan partikel subatomik. Dari penemuannya ini, J. J. Thomson mengemukakan dugaan (hipotesis) sebagai berikut: "karena elektron bermuatan negatif, sedangkan atom bermuatan listrik netral maka haruslah ada muatan listrik positif yang mengimbangi muatan elektron dalam atom". Maka ia mengusulkan suatu model atom yang dikenal dengan model atom roti kismis sebagai berikut.

Atom berbentuk bola pejal bermuatan positif yang homogen (diibaratkan sebagai roti).

Elektron bermuatan negatif tersebar di dalamnya (seperti kismis yang tersebar di dalam roti).

Model atom Thomson

Beberapa kelebihan dan kelemahan dari model atom Thomson, dapat dilihat seperti uraian berikut ini:

Kelebihan Teori Atom Thomson :

1. Dapat menerangkan adanya partikel yang lebih kecil dari atom yang disebut partikel subatomik.
2. Dapat menerangkan sifat listrik atom.

Kelemahan Teori Atom Thomson :

1. Tidak dapat menerangkan fenomena penghamburan partikel alfa oleh selaput tipis emas yang dikemukakan oleh Rutherford.
2. Tidak dapat menjelaskan adanya inti atom. [2] 

Referensi :

Rahayu, I. 2009. Praktis Belajar Kimia, Untuk Kelas X Sekolah Menengah Atas/Madrasah Aliyah. Pusat Perbukuan, Departemen Pendidikan Nasional, Jakarta, p 210.

Referensi Lainnya :

Newmark, Ann.1997. Jendela IPTEK: Kimia. Jakarta: Balai Pustaka.

[1] http://global.britannica.com/EBchecked/topic/593128/Thomson-atomic-model

[2] Permana, I. 2009. Memahami Kimia 1 : SMA/MA untuk Kelas Semester 1 dan 2. Pusat Perbukuan, Departemen Pendidikan Nasional, Jakarta, p. 175.

Model dan Kelemahan Teori Atom Bohr

Niels Bohr

Model dan Kelemahan Teori Atom Bohr - Dilihat dari kandungan energi elektron, ternyata model atom Rutherford mempunyai kelemahan. Ketika elektron-elektron mengelilingi inti atom, mereka mengalami percepatan terus-menerus, sehingga elektron harus membebaskan energi. Lama kelamaan energi yang dimiliki oleh elektron makin berkurang dan elektron akan tertarik makin dekat ke arah inti, sehingga akhirnya jatuh ke dalam inti. Tetapi pada kenyataannya, seluruh elektron dalam atom tidak pernah jatuh ke inti. Jadi, model atom nuklir Rutherford harus disempurnakan.

Dua tahun berikutnya, yaitu pada tahun 1913, seorang ilmuwan dari Denmark yang bernama Niels Henrik David Bohr (1885-1962) menyempurnakan model atom Rutherford.

Bohr mengemukakan teori tentang atom yang bertitik tolak dari model atom nuklir Rutherford dan teori kuantum Planck. [2]

Model atom yang diajukan Bohr dikenal sebagai model atom Rutherford-Bohr, yang dapat diterangkan sebagai berikut.

1. Elektron-elektron dalam atom hanya dapat melintasi lintasan-lintasan tertentu yang disebut kulit-kulit atau tingkat-tingkat energi.

2. Elektron yang beredar pada lintasannya tidak memancarkan energi, lintasan elektron ini disebut lintasan / keadaan stasioner.

3. Kedudukan elektron dalam kulit-kulit, tingkat-tingkat energi dapat disamakan dengan kedudukan seseorang yang berada pada anak-anak tangga. Seseorang hanya dapat berada pada anak tangga pertama, kedua, ketiga, dan seterusnya, tetapi ia tidak mungkin berada di antara anak tangga-anak tangga tersebut.

Apabila elektron dengan tingkat energi rendah pindah ke lintasan dengan tingkat energi lebih tinggi maka elektron akan menyerap energi, peristiwa ini disebut eksitasi. Sebaliknya, apabila elektron pindah dari lintasan dengan tingkat energi lebih tinggi ke lintasan dengan tingkat energi lebih rendah maka elektron akan memancarkan energi, peristiwa ini disebut deeksitasi. Baik eksitasi maupun deeksitasi disebut peristiwa transisi elektron. Energi yang diserap atau dipancarkan pada peristiwa transisi elektron ini dinyatakan dengan persamaan: [2]

ΔE = hv

Keterangan:

ΔE = perbedaan tingkat energi

h = tetapan Planck = 6,6 × 10^–34 J/s

v = frekuensi radiasi

4. Energi yang dipancarkan/diserap ketika terjadi transisi elektron terekam sebagai spektrum atom. [2] 

Beberapa kelebihan dan kelemahan dari model atom Bohr, dapat dilihat dalam uraian berikut. [2]

Kelebihan Teori Atom Bohr 

1. Menjawab kelemahan dalam model atom Rutherford dengan mengaplikasikan teori kuantum.
2. Menerangkan dengan jelas garis spektrum pancaran (emisi) atau serapan (absorpsi) dari atom hidrogen.

Kelemahan Teori Atom Bohr 

1. Terjadi penyimpangan untuk atom yang lebih besar dari hidrogen.
2. Tidak dapat menerangkan efek Zaeman, yaitu spektrum atom yang lebih rumit apabila atom ditempatkan pada medan magnet.

Model Atom Bohr

Model atom Bohr tersebut dapat dianalogkan seperti sebuah tata surya mini. Pada tata surya, planet-planet beredar mengelilingi matahari. Pada atom, elektron-elektron beredar mengelilingi atom, hanya bedanya pada sistem tata surya, setiap lintasan (orbit) hanya ditempati 1 planet, sedangkan pada atom setiap lintasan (kulit) dapat ditempati lebih dari 1 elektron.

Dalam model atom Bohr ini dikenal istilah konfigurasi elektron, yaitu susunan elektron pada masing-masing kulit. Data yang digunakan untuk menuliskan konfigurasi elektron adalah nomor atom suatu unsur, di mana nomor atom unsur menyatakan jumlah elektron dalam atom unsur tersebut. Sedangkan elektron pada kulit terluar dikenal dengan sebutan elektron valensi. Susunan elektron valensi sangat menentukan sifatsifat kimia suatu atom dan berperan penting dalam membentuk ikatan dengan atom lain.

Untuk menentukan konfigurasi elektron suatu unsur, ada beberapa patokan yang harus selalu diingat, yaitu:

a. Dimulai dari lintasan yang terdekat dengan inti, masing-masing lintasan disebut kulit ke-1 (kulit K), kulit ke-2 (kulit L), kulit ke-3 (kulit M), kulit ke-4 (kulit N), dan seterusnya.

b. Jumlah elektron maksimum (paling banyak) yang dapat menempati masing-masing kulit adalah:

2 n²

dengan n = nomor kulit

Kulit K dapat menampung maksimal 2 elektron.

Kulit L dapat menampung maksimal 8 elektron.

Kulit M dapat menampung maksimal 18 elektron, dan seterusnya.

Referensi :

Utami, B. A. N. Catur Saputro, L. Mahardiani, dan S. Yamtinah, Bakti Mulyani.2009. Kimia : Untuk SMA/MA Kelas X. p. 250.

Referensi Lainnya :

[1] Rahayu, I. 2009. Praktis Belajar Kimia, Untuk Kelas X Sekolah Menengah Atas/Madrasah Aliyah. Pusat Perbukuan, Departemen Pendidikan Nasional, Jakarta, p 210.

Manfaat dan Khasiat Buah Bit untuk Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Buah Bit untuk Kesehatan - Buah Bit merupakan sejenis umbi-umbian yang memiliki ciri berwarna merah. Warna merah pada buah bit ini dihasilkan karena bit mengandung pigemn ungun betasianin dan pigmen kuningan betasantin. Buah Bit (sebenarnya si bit ini lebih tepat dikatakan umbi dibanding buah) ini memiliki banyak khasiat baik untuk kesehatan bahkan untuk kecantikan tubuh dan wajah Anda. Namun, masih belum banyak orang yang mengkonsumsi buah bit yang memiliki warna merah keunguan ini, karena buah bit belum begitu dikenal dan masih sangat jarang ditemukan.

Yang perlu diperhatikan, apabila pada buah-buahan kulitnya dianjurkan untuk disantap, pada akar bit, kulitnya sebaiknya dibuang Pada tanaman bit, yang lebih dikenal mempunyai khasiat kesehatan adalah umbinya. 

Berbentuk bulat seperti kentang dengan warna merah – ungu gelap. Daunnya bisa dimasak seperti sayur hijau lainnya. Bit berasal dari Mesopotamia, yang kemudian menyebar ke negara tetangga di daratan Asia maupun di Eropa. Bit kaya akan karbohidrat (dalam bentuk gula dengan sedikit kandungan protein dan lemak),  yang mudah menjadi energi serta zat besi yang membantu darah mengangkut oksigen ke otak. 

Buah/ Umbi Bit

Bit berwarna merah, warna ini disebabkan oleh gabungan pigmen ungu betasianin dan pigmen kuning betasantin. Walaupun mengandung karbohidrat, kalorinya rendah. Jadi jangan kuatir, menyantap bit tidak akan menaikkan berat badan Anda.

Dalam mengolah jus bit, sebaiknya akar bit dicampur dengan buah atau sayur lainnya, karena akar bit saja bisa membuat tali pita Anda kaku dan sulit bicara dalam waktu tertentu, kecuali Anda minum jus murni dari akar bit organik yang justru akan menyembuhkan kekakuan/kelumpuhan pada pita suara (lihat : http://en.wikipedia.org/wiki/Beet).

Ada yang beranggapan bahwa jus bit adalah jus yang terbaik untuk kesehatan karena mengandung gula alami, sodium, potassium, fosfor, kalsium, magnesium, sulfur, klorin, iodine, zat besi, copper, vitamin B1, B2, C dan P. Kandungan bit menyeimbangkan kadar basa dan asam, sehingga sangat bagus bagi keseimbangan tubuh kita. 

Kandungan gizi dan fitokimia dari 100 gram beetroot

Bahkan banyak yang percaya bahwa kandungan pigmen betasinin pada buah bit dapat mencegah dari penyakit kanker, karena dapat menghancurkan sel-sel tumor dan kanker pada tubuh. Selain itu dibawah ini merupakan beberapa penjelasan tentang Manfaat dan Khasiat Buah Bit bagi Kesehatan :

1.) Meningkatkan Stamina

Kandungan nutrisi yang kaya dalam buah bit mampu meningkatkan stamina pada tubuh. Anda bisa mencoba mengkonsumsi buah bit ketika Anda akan berolahraga. Ketika perut kosong kemudian mengkonsumsi buah bit dipercaya bisa meningkatkan stamina tubuh dan Anda dapat berolahraga dengan tempo yang lebih lama.

2.) Menurunkan Tekanan Darah

Selain meningkatkan stamina tubuh, Manfaat Buah Bit lainnya yaitu dapat menurunkan tekanan darah seseorang, ini dikarenakan kandungan zat kimia alami yang ada pada bit yaitu nitrat yang kemudian diubah menjadi nitrit. Nitrit ini berguna untuk membuat otot menjadi lebih relaks dan dapat menurunkan aliran darah.

3.) Mengandung Folat dan Potasium

Buah bit juga memiliki banyak kandungan folat dan juga potasium yang memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh, karena dapat menumbuhkan dan mengganti sel-sel tubuh yang rusak, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menguatkan tubuh. Selain itu kandungan serat yang ada pada buah bit juga dapat membantu tubuh membersihkan racun, kemudian mengeluarkannya dari tubuh, oleh karena itu jus buah bit bisa menjadi salahsatu minuman yang Anda konsumsi.

4.) Menurunkan Kolesterol

Kandungan lainnya yang bermanfaat pada buah bit yaitu Anti-oksidan yang dapat menurunkan tingkat Kolesterol dengan ampuh dan bisa membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat. Seperti yang diketahui bahwa kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh merupakan salahsatu faktor yang memicu Penyakit Jantung, jadi dengan cara tidak langsung buah bit bisa mencagah dari timbulnya penyakit jantung.

5.) Menyuburkan Rambut

Selain untuk kesehatan tubuh, buah bit juga bisa menumbuhkan rambut dengan subur. karotenoid yang ada pada buah bit dapat meningkatkan ketebalan rambut selain itu memberikan kilauan sehat pada bagian batang rambut.

6.) Mencegah dan Mengatasi Jerawat

Mengkonsumsi jus buah bit juga memiliki manfaat sebagai pencegahan sekaligus juga dapat mengatasi radang kulit seperti halnya bisul maupun jerawat. Jus buah bit memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meringankan peradangan yang terjadi pada jerawat dari dalamnya.

7.) Memutihkan Kulit Wajah

Manfaat Jus Bit lainnya yaitu dapat dijadikan sebagai campuran masker sehingga menambahkan nutrisi yang lebih pada masker yang biasa Anda pakai. Nutrisi yang ada pada buah bit mampu menghapus noda bintik gelap yang ada pada wajah Anda sehingga wajah Anda lebih bersinar.

Manfaat Buah Bit diatas hanya merupakan sebagain kecil dari manfaat buah bit yang masih memiliki banyak manfaat lainnya yang tentu saja memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan Anda. Anda bisa mulai mengkonsumsi buah bit untuk menjaga stamina tubuh Anda dan sebagai pencegahan berbagai macam penyakit.

Buah bit bisa dikonsumsi dengan cara dibuat jus dan meminumnya secara teratur. Namun jika Anda membuah buah bit menjadi bentuk jus maka sebaiknya jangan ditambahkan pemanis atau gula pada juga but Anda agar jus buah bit tetap miliki nutrisi yang baik dan lebih sehat tentunya jika Anda konsumsi.

Bagi anda yang ingin mendapatkan khasiat alami yang terkandung di dalamnya namun tidak tahu cara memasak atau mengolahnya, ada baiknya anda mencoba membuat jus bit. Berikut ini beberapa manfaat yang akan diperoleh jika anda rajin meminum olahan bit :

Manfaat Buah Bit Akan Lebih Optimal Jika Diolah Menjadi Jus Sehat

1. Besarnya kandungan zat besi dalam buah bit bermanfaat untuk penambah darah sekaligus mengatasi masalah kurang darah seperti lemas, tidak berenergi dan anemia.
2. Lebih spesifiknya, manfaat buah bit untuk anemia diperoleh dari zat besi yang berperan mematangkan eritrosit atau sel-sel darah merah. Jenis bahan lain yang memiliki fungsi serupa adalah daun ubi jalar, daun katuk, dan brokoli.
3. Kandungan seratnya juga berkhasiat dalam mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, susah buang air besar maupun kecil.
4. Khasiat buah bit bagi kesehatan organ hati dapat dilihat dari kemampuannya untuk membersihkan racun yang mengendap di empedu maupun ginjal (detoks).
5. Konsumsi olahan buah bit mampu menimbulkan perasaan rileks sekaligus meningkatkan stamina.
6. Manfaat buah bit juga bisa merawat elastisitas pembuluh darah dan jaringan otot.
7. Dalam umbi sayur bit terdapat khasiat untuk menghancurkan sel tumor serta membunuh sel kanker dalam tubuh.
8. Membantu memproduksi sel-sel darah merah sehingga badan tetap fit, sehat bertenaga (sebagai buah penambah darah alami).
9. Jika dikonsumsi secara teratur, manfaat buah bit merah berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi seseorang.

Selain diolah sebagai jus buah, Ada cara memasak bit dengan metode sederhana yaitu merebus umbi bit merah hingga lunak kemudian cuci dengan air mengalir sambil dikupas kulitnya. Setelah kulit buah terkelupas, anda bisa mengolahnya menjadi asinan, sup atau bahan salad.

Cara Mengolah Buah Bit Menjadi Jus Sehat

1. Jus bit merah original
Bahan-bahan :

• Buah bit ukuran sedang
• Dua gelas air putih
• Es batu secukupnya

Cara membuat jus bit merah :
Cuci buah dengan air mengalir, kupas kulitnya memakai pisau lalu belah menjadi beberapa bagian. Masukkan ke dalam blender bersama air putih. Blender sampai halus. Anda juga bisa menambahkan es batu jika diinginkan.

2. Jus ubi bit campur cinnamon
Bahan-bahan :

• 300 gram buah bit, kupas & potong-potong
• 1 sdt kayu manis bubuk

Cara mengolah :
Masukkan bit ke dalam juice extractor. Proses hingga keluar sari buahnya, tampung dalam gelas. Tambahkan kayu manis bubuk. Aduk rata dan sajikan segera.

3. Jus bit dan wortel
Bahan-bahan :

• 200 gram bit
• 200 gram wortel
• 1 buah jeruk lemon

Cara membuatnya :

• Masukkan bit dan wortel ke dalam juice extractor.
• Proses hingga sari buahnya keluar, tampung dalam gelas.
• Peras jeruk lemon, ambil airnya. Campur dengan sari buah bit, aduk rata dan sajikan.
• Manfaat jus bit dan wortel di atas yaitu untuk terapi detoksifikasi tubuh secara alami dan aman.

4. Jus bit brokoli wortel
Bahan-bahan :

• 200 gram bit
• 200 gram wortel
• 100 gram brokoli

Cara membuatnya :

• Cuci bersih lalu kupas buah bit dan wortel, masukkan ke dalam juice extractor.
• Tambahkan sayur brokoli, proses beberapa saat sampai sarinya keluar.
• Tampung dalam gelas lalu sajikan segera.
• Manfaat jus buah bit campur brokoli ini adalah sebagai media terapi membuang racun, kotoran, dan beragam radikal bebas dalam tubuh (detoksifikasi).

5. Jus buah bit untuk diet
Bahan-bahan :

• 2 buah bit ukuran sedang
• 6 buah stroberi matang
• 200 ml air es

Cara mengolahnya :

• Kipas lalu potong-potong bit, cuci buah stroberi kemudian masukkan ke dalam blender.
• Tambahkan air es, lalu proses sampai halus dan tercampur rata.
• Saring jus, tuang ke dalam gelas saji. Nikmati jus selagi dingin.

6. Jus buah bit untuk kanker
Bahan-bahan :

• 1 buah bit ukuran sedang
• 100 gram anggur
• 2 sdm sirup gula
• 200 ml air dingin

Cara membuatnya :

• Kipas lalu potong-potong bit, buang biji anggur kemudian masukkan ke dalam blender.
• Tambahkan air dingin, lalu blender halus.
• Tuang ke dalam gelas. Sajikan selagi dingin.
• Kombinasi umbi bit dan buah anggur kaya akan zat antioksidan kuat yang mempunyai manfaat untuk kanker, baik mencegah maupun mengobati.

7. Jus buah bit untuk anemia
Bahan-bahan :

• 200 gram bit
• 100 gram sawi putih
• 200 gram anggur

Cara mengolah bit untuk anemia :

• Siapkan juice extractor, ambil sari buah bit dan sawi putih. Masukkan ke dalam blender.
• Tambahkan anggur yang sebelumnya sudah dibuang bijinya.
• Proses semua bahan sampai halus dan tercampur rata memakai blender.
• Segera diminum.
• Kombinasi buah bit yang kaya zat besi untuk pematang sel darah merah, sawi putih yang mengandung asam folat, dan buah anggur untuk meningkatkan metabolisme darah sangat bermanfaat untuk mengobati kurang darah atau anemia.

Tentu hanya mengkonsumsi buah bit saja tidak cukup bagi kesehatan Anda, karena ada berbagai macam faktor lainnya yang membuat tubuh Anda tetap dalam keadaan sehat. Faktor lainnya yang menunjang kesehatan selain dengan mengkonsumsi buah-buahan dan makanan sehat lainnya, Anda juga tentu harus melakukan olahraga secara teratur untuk menjaga stamina dan kebugaran tubuh Anda.